标语是一种宣传手段，它以少量的文字和形象来传达特定的信息，通过引人入胜的表达方式引起群众的共鸣。在选择字词时，要注重准确表达，使标语的意义更加明确和深入人心。下面列举的一些标语案例，不仅有趣而且富有深意。
做饭心得体会收获
做饭是一门具有无限魅力的艺术。在烹饪的过程中，我们不仅可以体验到食物的美味，更能够收获到执行力、创造力和满足感。作为一个爱好烹饪的人，我深深体会到了通过做饭所获得的心得和收获。从开始的摸爬滚打到现在的娴熟炉火纯青，我愿意与你分享我的心得体会。
首先，做饭让我学会了冷静和耐心。烹饪这门艺术需要仔细研究食材的特性和烹调方法，并且通过不断地尝试和调整来达到最佳的效果。在做饭的过程中，遇到各种问题是难免的，比如煮沸时会有烟雾扑鼻、炒菜时火候容易掌握不好等等。然而，我深知急于求成只会事倍功半，因此学会了冷静地面对问题，并以耐心去解决。通过不断地研究和实践，我渐渐掌握了烹饪的技巧，同时也培养了冷静和耐心的品质。
其次，做饭增强了我对创造力的追求。每一道菜品都是独特的，通过对不同材料和烹调方法的组合，可以创造出各种各样的美食。然而，要做出好吃的菜品并不仅仅是按照菜谱上的步骤去操作，而是要根据自己的口味和创意去进行调整和改进。这样的创造过程让我感受到了自己的独特性和独特的价值。烹调艺术不仅仅是烹饪技巧的展示，更是对个人创意和品味的一种表达。
第三，做饭让我体验到了人与食物之间的联系。食物是人体生存所需的能量来源，而烹饪是将食物转化为可口美味的过程。通过亲手制作食物，我感受到了食物的意义和重要性。从购买食材到加工烹调，每一个环节都是我与食物之间的亲密接触。这种亲密接触让我深刻体会到饮食对人体健康的影响，也促使我更加注意饮食的搭配和营养的摄入。
再次，做饭带给我无尽的满足感。当我将一道菜品端到桌上，看着家人和朋友们满意的表情，那种成就感无以言表。烹饪是一种为他人服务的行为，通过美食带给他人的愉悦和满足，也成为我快乐的来源之一。而且，通过烹饪，我能够展现自己的个性和才华，得到他人的赞赏和尊重，这也增加了我的自信和自尊心。
最后，做饭教会了我对待生活的态度。烹调是一个需要耐心和细致的过程，而这种态度也成为我对待生活的原则之一。烹调需要积极主动地准备和安排，而这也是生活中成功的关键。通过认真对待每一个细节，我学会了珍惜每一片光阴，做到对待生活的每一天都充满热爱和感激。同时，面对生活中的困难和挑战，我也能够有信心和勇气去面对，并且相信自己可以找到最佳的解决方案。
总之，做饭是一门具有奇妙魅力的艺术。通过烹调，我学会了冷静和耐心，培养了创造力，感受到了人与食物之间的联系，获得了无尽的满足感，以及教会了我对待生活的正确态度。这些心得和收获不仅在做饭的过程中能够帮助我，更对我在生活中的方方面面产生了积极的影响。因此，做饭对我而言不仅仅是一种技能，更是一种灵魂的滋养和生命的体验。
做饭心得体会收获
做饭，是一种美妙的艺术和生活方式。随着时间的推移，我在做饭的过程中积累了许多心得体会和收获。从选购食材，到烹饪手法，再到品尝佳肴的喜悦，每一个环节都让我深深感受到了做饭的乐趣和满足感。下面，我将分享我在做饭中的心得体会与收获。
第一段，选购食材。
做一道美味佳肴的第一步是选购新鲜的食材。在市场里漫步时，我总是会观察食材的新鲜度和质量。我喜欢挑选色泽鲜艳，质地坚实的蔬果，因为这样的食材经烹饪后会更加有口感和营养。我还会注意选购有机食材，尽量避免使用农药和化肥。选择最好的食材已经成为我做饭的习惯，它使我在烹饪过程中充满自信。
第二段，烹饪技巧。
烹饪技巧对于一道菜的味道来说至关重要。我学会了掌握刀工，熟练运用各种切割手势。切菜时，我喜欢刷匕首刀的刃面切割，这样可以保证不带走菜品的水分。另外，合理运用调料也能提升菜肴的味道。我发现，根据菜品的特点和自己的口味，适量加入盐、酱油和香料等调味品，会使菜肴的味道更加鲜美。通过不断尝试和调整，我逐渐掌握了烹饪技巧，能够制作出令人赞叹的美食佳肴。
第三段，品味美食。
做饭的过程不仅仅是为了填饱肚子，更是一种享受美食的方式。当我将菜肴摆放在餐桌上时，那种成就感油然而生。一道色香味俱佳的菜肴总是能带给我极大的满足感。品味美食时，我会用心感受每一口的味道和质地。它们告诉我做饭是一种情感的输出，是用心传达给别人的关怀和照顾。每一次的品尝都是一次心灵的洗礼，也让我更加热爱做饭这门艺术。
第四段，与家人的分享。
做饭不仅让我享受美食，也成为我与家人共同契的一种方式。我喜欢在假日里，为家人准备一顿丰盛的晚餐。当我看到他们品尝美味的表情时，我的心里充满了幸福感。和家人一起享受美食，能够增进彼此之间的情感交流，也让我们更加亲近。做饭成为一种家庭活动，我们共同花时间和精力来烹饪，既增进了彼此之间的关系，也拉近了家人之间的距离。
第五段，成为更好的自己。
在做饭的过程中，我不仅提升了烹饪技能，还培养了更好的品质。做饭需要耐心和细致，如同对待人生的态度。在每次烹饪过程中，我学会感恩，懂得珍惜食材和他人的付出。同时，当我看到自己完成的菜肴受到他人的赞扬时，我也更加自信和满足。做饭不仅是一种技能的提升，更是一种个人成长的过程，它塑造了我成为更好的自己。
总结：
做饭是一种创造的过程，它不仅让我享受美食，还培养了我的耐心和细致。通过选购食材，熟练运用烹饪技巧，品味美食，与家人分享，我在做饭中获得了很多满足感和成长。做饭已经不再只是简单的填饱肚子，而是成为我生活的一部分，一种表达情感和关怀的方式。我相信，无论在哪里，我都会继续享受做饭带给我的乐趣和满足感。
做饭心得体会收获
做饭是一门独特的艺术，让我们能够以自己的独特方式满足自己和他人的味蕾。随着饮食文化的发展，做饭已经不再是一项简单的需求满足，而是一种追求美味和创造力的方式。在我长时间的做饭过程中，我意识到了许多关于做饭的心得体会和收获。
首先，做饭是一种表达情感和传递爱意的方式。通过食物，我们能够将我们的心意传递给他人。在做饭过程中，我学会了选择优质的食材，并将它们用心做成美味的佳肴。当我把自己准备的一桌丰盛美味的食物摆在家人面前时，我能感受到他们的喜悦和满足。无需言语，食物已经成为一种沟通和表达爱的方式。
其次，做饭让我学会了耐心和细致。做饭不仅是简单地把食材放在一起，还需要一步一步地进行烹饪，注意火候和烹调时间。我学会了等待食物的成熟和发展，不急于求成。这种耐心和细致反映在食物的质量和口感上。在我做出一道美味的佳肴后，我感到自己的努力和等待是值得的。
此外，做饭也是一种创造力的体现。每个人都可以根据自己的喜好和口味，加入一些特别的调料和独特的做法去烹饪食物。我喜欢根据季节的变化和自己的心情，尝试一些新颖的烹调方式。有时，我会选择一些陌生的食材，尝试一些鲜为人知的新菜肴。通过这些创造性的尝试，我发现了许多不同口味的美食，也提升了自己的烹饪能力。
值得一提的是，做饭也是一种放松和减压的方式。在烹饪过程中，我可以全身心地投入，没有那些干扰和压力。当我在厨房中忙碌时，我能够释放出日常生活和工作中的压力，并找到内心的平静。烹饪是一种与自己对话和沉思的机会，我可以静下心来思考生活中的问题，并找到解决方案。
总的来说，做饭是一种独特的艺术，它充满了创造力、表达情感和传递爱意的方式。通过做饭，我学会了耐心和细致，发现了自己的创造力，并找到了放松和减压的方法。每一次的烹饪旅程都是一次挑战和收获，它让我感受到了生活的美好和惊喜。做饭不仅仅是一项技能，更是一种心态和生活的态度。我相信，在未来的日子里，我会继续发掘更多关于做饭的心得体会和收获。
孩子做饭收获心得体会
现在的孩子越来越被繁重的学业和各种培训填满了时间表，鲜有机会学习生活技能。然而，孩子学会做饭不仅仅是为了应对饥饿，更是培养他们的责任感和自理能力。做饭从小就开始，孩子们也在实践中不断成长。本文将从孩子学做饭的意义、技巧和心得体会三个方面进行阐述。
第二段：学习做饭的意义。
学会做饭对孩子来说具有多重意义。首先，做饭可以培养孩子们的责任感和独立性。他们需要选择适当的食材，规划饭菜，还要确保吃的营养均衡。这个过程中，他们需要主动思考，做出决策，负责任地照顾好自己的饮食。其次，做饭是一种社交技能，培养孩子的人际交往能力。当他们邀请朋友来家里用餐时，便可以展示自己的厨艺，为朋友提供美味的菜肴，增进友谊。此外，做饭也是一种艺术，可以培养孩子们的审美情趣，从烹饪中感受美妙的视觉和口感体验。
第三段：学习做饭的技巧。
让孩子学会做饭需要一定的技巧。首先，鼓励孩子从简单的菜肴开始学习。例如，可以先从煮粥、煎蛋等简单的菜品开始，逐渐引导他们学会切菜、煮饭等基本技能。其次，家长可以给孩子提供适当的厨具和食材，并在一旁进行指导。当他们逐渐掌握了基本的烹饪技巧后，可以让他们尝试制作更为复杂的菜肴。此外，借助现代科技的力量，孩子们可以通过观看烹饪视频、参加烹饪课程等方式，学习更多的烹饪技巧。
孩子们在学习做饭的过程中，不仅获得了实际的技能，也收获了宝贵的心得体会。首先，他们学会了珍惜食物。在亲手制作食物的过程中，他们深切感受到了食物的来之不易，从而学会节约食物，避免浪费。其次，孩子们学会了合理安排时间。做饭需要耐心和细心，他们懂得了合理安排时间，并逐渐养成了做事情的规律性和耐心。此外，孩子们还从中体会到了快乐。当他们亲手制作出美味的菜肴，看到家人和朋友们享受、称赞的笑脸时，他们会感到无比幸福和满足。
第五段：总结。
在现代社会，孩子们学会做饭具有重要的意义。通过学习做饭，孩子们不仅可以培养责任感和独立性，还能提高社交能力和审美情趣。学习做饭需要一定的技巧，但随着不断的尝试和实践，孩子们会逐渐成为出色的厨师。在学习做饭的过程中，孩子们不仅获得了实际的技能，还收获了珍贵的心得体会。他们学会了珍惜食物、合理安排时间，同时也体会到了做事的快乐。因此，让孩子们学会做饭，不仅能够充实他们的生活，也能帮助他们成长为更加独立和负责任的人。
第一次做饭作文:做饭的收获
我们在成长的旅途中，会经历许多的“第一次”，第一次洗衣服，第一次拖地……在繁星般的第一次中，让我受益最深的就是做饭。
今一天，我便自告奋勇承担了做饭这个“重任”。我心里盘算着做什么好呢？我打开菜柜，往里瞥了一眼，发现了几个西红杮，好，就做“西红杮面条”。
我来到厨房，系上围裙，放下菜板，准备做饭。我拿起西红杮仔细洗了洗，先把西红杮的柄去掉，拿到菜板上切，却总怕刀子切到手，好一会才切出一小块。我切的西红杮大小不匀，西红杮汁还“不争气”地流了一板子，我把西红杮装进盘子里。我把葱花儿切好，小心翼翼往锅里倒油，热油时不知怎么的，油“噼哩啪啦”四处溅，老公告诉我：“不要把水掺进油里，否则，油就会四处飞溅。”油热好了，该炝锅了，我要往锅里放葱花，却总怕葱花溅出来，迟迟不敢下手，慌乱地把葱花往锅里一扔，这时，油“嗞啦啦”的飞出来，我觉得整条胳膊都麻木了，我的脑子一片空白——怎么办？怎么办？幸亏老公伸出了救援之手，帮我把西红杮放进了油锅，否则，全部的葱花儿都要糊了，把西红杮在油锅里来回的翻炒，直到把西红杮炒出浓汁，我往锅里倒了半锅水，面条汤的香味扑面而来。接着我要放鸡蛋了。把鸡蛋在灶台一敲，沿着鸡蛋的裂缝一掰，晶莹剔透的鸡蛋就进油“自杀”了，接着就要放面条了，我不知道要放多少面条，就约摸着放了一把，最后，我小心翼翼地放入盐，我尝一尝面条发现面条变软了，就如释重负地停了火。
盛面条也是一个艰巨的工作，面条很滑，用筷子捞起来，刚想盛到盘子里它就滑了下去，我费了九牛二虎之力，才把面条盛进盘子。虽然很累，但吃着我辛辛苦苦做的面条，妈妈夸我说：“你做的面条真好吃”。听着老公的夸奖，我心里感到阵阵温暖。
我体会到做饭是非常辛苦的，“一份耕耘一份收获”，只要我们肯付出，就一定能获得成功！
做饭收获初二作文
今天老妈不在家，我和老爸来做饭。我说想做一道西红柿炒蛋，老爸答应了。
我先给西红柿洗了个热水澡，它就变得像老奶奶的皮肤一样皱巴巴的。接着我开始切西红柿。我定了定神，手起刀落，西红柿一分两半，顿时“血”染红了整块砧板。我将鸡蛋放在碗的边沿轻轻敲击，可蛋壳纹丝不裂，我又加大力气敲击了一次，这次终于敲裂了蛋壳。我把蛋壳掰开，让蛋清和蛋黄流进了碗里，然后把鸡蛋搅拌均匀。
开始炒蛋了!老爸帮我加油热锅以后，我把西红柿先放入锅里翻炒了一会儿，再把蛋液轻轻倒进锅里。只见蛋液从旁边慢慢干到中间，中间又迅速地鼓了起来。我吓了一跳，赶紧把鸡蛋翻到另一面继续炒。等到鸡蛋呈金黄色的时候，老爸就把火灭了。于是我把香喷喷的西红柿炒蛋装到盘子摆上餐桌。
然后再做肉松榨菜稀饭，我先把冷饭和水倒进锅里烧成稀饭，再撒上榨菜和肉松，就完成了，另外我还给妈妈弄了一根台湾烤香肠。开饭了，我迫不及待地夹起一块炒蛋塞进嘴巴，却发现吃起来淡而无味，原来是我忘记放盐巴了。平时看老妈炒蛋是张飞吃豆芽——小菜一碟，可是我却费了九牛二虎之力还是做不好。不管怎样，第一次炒鸡蛋对我来说，真是难忘。
妈妈回来看见我会烧早饭了就夸奖我能干，我心理美滋滋的。等妈妈吃完后，我还让妈妈继续教我烧蛋炒饭呢。我很开心。明天就是“三八妇女节”了，我烧的早饭意义是十分深刻的的体验。
第一次做饭作文:做饭的收获
每当提起“家务活”这三个字时，我总会情不自禁的想起第一次做饭狼狈不堪的情景。
记得那是一个星期日，姐姐、爸爸、妈妈、奶奶都不在家，正当我玩得高兴的时候我的肚子又唱“空城计”，可她们都不在家怎么办？忍一忍吧！但是，这个不争气的肚子一遍又一遍地叫嚷：“我饿了，我饿了……”没办法，只有我自己下厨了。
我来到厨房，学着奶奶的样子，系好围裙，照着镜子看了看，嗯！还像个事儿。
准备工作做好后，我把锅放在煤炉上，拉开炉门，然后来到厨柜前，把柜门打开，看见里面还有不少剩饭。倒进锅里炒起来。不一会儿，饭就热了，我正准备盛起来，忽然听见有人敲门，我赶忙开门一看，原来是隔壁的鲁婆婆，她告诉我找奶奶有急事。我告诉她，奶奶不在家，鲁婆婆听后，失望地走了，我关上门不紧不慢地来到厨房，猛然闻到一股浓浓的焦味，“不好”。我大叫一声，慌忙跑进去，端起锅放到锅架上，我又用锅铲把饭一翻，啊！饭糊了。我难过得不得了，辛辛苦苦却弄出一锅糊饭，真是又好笑又气人。管它三七二十一，将就点吧！我又准备炒菜，割了一块肉，放在砧板上，一刀一刀地切起来“搞什么吗？怎么这么不好切？”我厌烦了，想起奶奶切得好，今天可真是“看着容易，做着难啊！”
我花了半个小时才切完，把不整齐的肉放进锅里，“锅铲呢？”我叫道。这时，我急得像热锅上的蚂蚁，我把屋子翻个底朝天，这才发现锅铲就在我自己的手上，我像模像样地炒着，我盛起来一尝，“呸、呸呸！”原来我什么调料都没放，我气得哭了。
这时，奶奶回来了，看到我这副狼狈像，又环视了一下四周，一下子全明白了，奶奶对我说：“不要紧，这次失败了，下次再来。”
是呀，“失败乃成功之母”。现在，我不仅能做饭给自己吃，当爸妈不在家时，还可以招待临时来的客人呢！
第一次做饭作文:做饭的收获
我的人生中有很多第一次，这些“第一次”引领我一步一步成长，今天我将迎来一个新的第一次―――第一次做饭。
下午，我和妈妈走进厨房，准备开始做今天的晚饭――鸡蛋面疙瘩。材料我们早就买好了，在厨房里，我盯着台板发呆，心想第一步干什么呢？妈妈似乎看透了我的心思，说：“先打两个鸡蛋吧。”
“哦，我马上做”。我听了豁然开朗，于是我自信满满地去冰箱拿了两个鸡蛋，把鸡蛋打到碗里，我原以为会万无一失，可还是出了一点小故障――我把一些鸡蛋清洒到了台板上，我只好用餐巾纸把蛋清擦干净。我又拿起了一双筷子，开始搅拌鸡蛋，不一会鸡蛋就变成了令人愉快的金黄色。接着，我又找来一个大铁盆，把面粉舀进去，不料，我一次性舀太多了，面粉在勺子里堆成了面粉山。再舀过去的时候，面粉山顶塌了，洒到了台板上，我又花了好些功夫，才把洒在台板上的面粉整理干净，舀进铁盆里。
“再把鸡蛋倒进面粉里。”妈妈教我，我也按照妈妈说的，把鸡蛋倒进了面粉里，再加了一点水――可是水加太多了。
“怎么办，怎么办，怎么办……”我心急如焚，在厨房里转来转去。
“再加一点吧！”妈妈给我出主意，我顿时恍然大悟，原来加一点面粉就可以了，于是我加了一点面粉，然后开始用筷子搅拌，我看着水一点点减少，面粉也一点点变黄了，我太高兴了，因为马上就可以开始烧了。
妈妈帮我把水烧开，我就开始烧面疙瘩了，我用勺子，一勺一勺的把搅拌好的面粉放进锅里。一会儿，面粉放完了，锅里的面疙瘩也熟了，一个个象炸的金黄的玉米粒，令人垂涎欲滴。正当我准备关火时，忽然想起盐还没放，又赶紧放了半勺盐。
过了一会儿，面疙瘩就出锅了，我咬了一口，哇，太好吃啦。
这就是我的第一次做饭，第一次没有技巧，我觉得只要多做，就能做得更好，因为熟能生巧！
第一次做饭作文:做饭的收获
今天，我早早地起床，邀请妈妈陪我一起去菜市场选购食材。一路上，我忐忑不安，既激动又紧张，激动是因为这是我第一次给全家人烧菜，紧张是因为害怕自己做不好。
清晨的菜场是忙碌的、欢快的。走进菜场，早已人潮如流、人声鼎沸，仿佛置身于欢腾的漩涡之中。小贩的吆喝声、人们买菜时的讨价还价声，此起彼伏。年过半百的老爷爷、老奶奶挎着篮子在悠闲地精挑细选着，还有一些行色匆匆的年轻姑娘、小伙子在快速地挑选，以免耽误上班时间。再看看农副产品，有蔬菜类、水产类、肉类……我和妈妈随着人流，来到了肉类区，买了我心心念念想吃的鸡翅。
回到家里，我先用刀在每个鸡翅表面划上两道口子，这样煮的时候会更容易入味。然后放入盆中，倒入热水焯一下。将油倒入锅中加热，再把鸡翅放入锅中，锅里立刻沸腾了，发出“呲呲呲”的声响，我赶紧把火调小，生怕油溅到我身上。等锅里“稳定”下来，我慢慢调成大火，用锅铲将酱油浇满鸡翅全身，沾满酱汁的鸡翅瞬间有了光泽，盖上锅盖加水煮十分钟。再加油、糖、三个小辣椒，把锅里的鸡翅翻炒一下，在翻炒的过程中，鸡翅不时地发出诱人的香味。十几分钟后，一盘色香味俱全的红烧鸡翅就做好了。我小心翼翼地将鸡翅盛入盘中，透过冒腾腾的热气，那黄澄澄的皮闪着诱人的油光，光看那皮，便会让人食欲大增，垂涎三尺，那香气更是沁人心脾。
看着爸妈脸上洋溢的笑容，我更是下定决心再接再厉，争取做出更可口的饭菜。
做饭的收获作文
今天早晨吃过饭后，我问妈妈“中午我能不能学做一个西红柿炒鸡蛋呢？”妈妈爽快的回答：“当然可以啊。”
过了很久，终于到了中午，我早就迫不及待的想学做饭了。我开心的说：“妈妈，咱们开始行动吧。”于是，妈妈给我系上围裙。我先在一盆接好的清水洗了洗西红柿，菠菜。把菜清洗干净后，我开始小心翼翼的拿着小刀切起来。我一只手扶着西红柿，一只手拿着小刀，认认真真地把它切成许多的小块，然后又把菠菜切成小一点的菜叶，因为这样我能嚼烂，后来我又把牛肉切成小块，最后我把两个鸡蛋嗑在碗里，搅了一会。
准备好各种做饭的原料后，现在开始炒菜了。我先在锅里放点油，把搅好的鸡蛋小心的倒到锅里，炒熟后盛在碗里，然后放油炒西红柿，炒了几分钟后，妈妈就帮我盛了出来。
水开后，我就开始煮面条了，我把面条放到锅里，大概煮了五六分钟后，再把牛肉和菠菜倒了进去一起煮，最后，放了点盐，香油，香喷喷的'面条出锅了。
今天，虽然我忙活了一中午，但是，我很高兴，因为是我自已亲手做的饭，吃起来真的是很香哦！
第一次做饭作文:做饭的收获
谈起我难忘的事有许多，但是令我最难忘的一件事，是去年暑假的时候。
暑假的某一天。我看着妈妈在厨房里做午饭，看着看着，我就不由得对做饭产生了兴趣，我决定晚上我来大显身手，做一对简单的饭菜给爸爸妈妈吃。
我计划的菜谱是:一盘青菜，西红柿炒鸡蛋，开始了，由于是第一次，所以我请来了我们家里的大厨师，妈妈来给做我的指导。开始了，先煮饭，煮饭得先淘米，可是我不会淘米，这时，妈妈走起来对我说:“小思，米是这样子淘的。”妈妈一边说，一边向我演示一下。妈妈淘完一遍之后叫我来试一下，我一开始还做得不是很好，但是由于妈妈认真指导我，和我认真学习的态度下。我终于学会了。开始煮饭。
这时妈妈说:“小思，现在我们开始炒菜。”“嗯。”先炒青菜，菜我已经先择好，洗好了。在妈妈也切好了。开始炒菜了，我兴奋的说:“下锅了。”随后青菜们就下锅跳舞了……菜炒好了。
还有西红柿炒鸡蛋呢。我认真的挑了几个大一点的西红柿和鸡蛋，把西红柿洗干净，再切好。打鸡蛋了，打四个应该够吧。所有原料准备好了，开始炒了。西红柿下锅……快好了，放鸡蛋，最后放油盐好啦，完成啦。
我高声喊:“吃饭了。”吃着自己做的饭菜，真的有一种无法言语的快乐在其中，可以做菜的过程真是历历在目呀！这是我的第一次，也是我最难忘的一件事。我会永远记住它的。
课改心得体会收获
20xx年3月15日，在德宏州教育局的组织下，在江东中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的领导及老师21位学员一同踏上了去湖北省黄梅县育才实验中学的课改培训“取经”之路，很荣幸我作为地理学科的代表也参加了这次的研修培训，在为期短短一个星期的观摩学习到融入课堂亲身实践，让我对育才学校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主评价）德育育人体系，构建“三自”（自学、自展、自评）的课堂教学模式，凸现“三自”（生活自理、行为自律、身心自强）的寄宿服务特色有了更深入的认识，超前的教育思想、先进的教育理念、规范的学校管理、全方位的育人服务、优良的教学质量，让我深深震撼，深深感动。首先，我们对这种课改模式进行整理，可以归纳为以下几个方面：
一、师德师风、耳目一新干净整洁的校容，文明礼仪的学生，忙碌而又神采飞扬的老师。这是我踏入育才实验中学所看到的的第一幕。“校园的一切都是为了促进人的发展”“人皆可以为尧舜”“立德立智至爱至美”“家长的信任是学校的生命，社会的满意是学校的动力”。随处可看到的标语让我们随行的每一位老师都耳目一新，也让我们每一位老师心情澎湃，对回去的课改之行树立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探这个环节学生能够积极主动的投入到学习中，自主的进行学习做到了“静、专、思”；合作探究环节中，对子互学，组内群学，每个学生忙的不亦乐乎。整个活动过程中学生能在导学案自学提示的帮助下进行圈点勾画式的学习，再由同层次对子互学快速过渡到组内群学，使学生能从其他同学身上学到自己所没有的知识与方法，学生主动探索知识得以落实，还培养了良好的助人习惯和不耻下问的学习习惯。而在以往教学中，我们教师就像耕地时牵牛的人一样，牢牢地拉紧缰绳，生怕牛儿跑了，使自己的教学偏离轨道。今天的课堂彻底改变了这种传统的教学模式，每位教师都在导入新课伊始，都能引导学生利用学案上的学习目标，或者课件出示目标，确定本课学习的重点。学生们明确了目标后，有抓手，有方向，学习起来目的明确，目标清楚。
三、课堂展示、挖掘潜能。“展示”部分给我们的触动很深。改变了过去教师的“单口相声”教学法，转变成师生“三句半”的教学法，由教师主体转化成以学生为主体。“展示”是课堂上学生“我参与我快乐”的集中体现，只有让学生在开放的课堂中轻松地“说、谈、演、写、吟、唱”，才能有真正意义上的激情释放、思维扩散、个性张扬。在这里，学生不再是整齐划一举止呆板的木偶，不再是知识的容器，不再是应试的机器，不再是分数的奴隶，而是一个朝气蓬勃的生命体，而是课堂真正的小老师、小表演家；在这里，学生活动的时空与老师干预的时空达到了有效融合，找到了一个最佳结合点。每一个学生的表现都令我们惊讶，在听得一节《工业》的地理课，学生自己自创小品，自编自导，展示大胆自信，思维灵活，一节课下来让我惊讶，原来地理课可以这么上！原来地理课还可以这么生动！原来我们的学生潜能是如此巨大！我的学生呢？深深的反思！课堂中老师适时给以点评，及时鼓励和表扬，整节课课堂气氛活跃，学生参与积极性相当高。
今天的培训使我认识到，在以后的教学中，我应该不断更新教育观念，转变自己的角色，将新课改的理念尽快渗透到教学当中，在实践中不断成长和进步。同时，我也得到几点启发，那就是：
一、明确目标、坚定不移课改，是一场自上而下的“战争，同时也是一场“自下而上的“进攻”，这必将是一场耗时耗力的“持久战”，只有在校领导的大力支持下，坚定的树立课改之行势在必行，我们老师外出研修学习的老师将自己所学所想结合本校实际以学科小组内推广，全校内推广等方向加以展开，帮助其他教师完成观念的“蜕变”，这样我们的老师才可以大胆的尝试，大胆的创新，才可以甩开手的大步往前迈进，由“理念变观念，观念变方法，方法变文化，文化变信仰”，学生也才可以长期的在一个稳定的环境中得以由“雏形”变“塑形”最后转化为“无形”的发展，如在此过程中，能请进来一批先进课改来校指导，同时我校老师同心协力静下心来仔细研究如何进行课改？怎样打造出适合江东中学特色的课改之路？那么，我坚信，我校的课改之路必将如“星星之火，燎原之势”的展开。
二、教师主导、毋庸置疑在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。在先学后教，当堂训练的教学模式上，教师的主导作用应该体现在精心的准备上，将“知识板块化、板块主题化、主题指导化、指导问题化”融入到导学案的编制中，体现在简而精、通俗易懂的语言上，体现在将复杂问题简单化、形象化的演示上，体现在能够及时发现问题的精锐的目光上，体现在耐心的巡视指导上，体现在及时解决问题的方法上。
三、学生主体、课堂主人育才实验学校的“学生只有差异，没有差生”的理念，深入到学校的每一老师，每一位学生。学生在个性上存在差异，但在智商上是绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自己的潜能，并通过教师的培养逐渐提高学生的各方面的能力。学生的一句话让我们研修的每一位老师震撼，“课堂是我们自己的！”在过去的教学中，我们总是限制这，限制那，很多课堂都是我们老师说了算，想想，我们给过学生机会吗？就如蔡伟校长说的一样，我们老师到底是要做大禹那样的“黄牛型”，秦始皇那样的“权威型”，李世民的“民主型”还是学会做一个会偷懒的“领导型”呢？这值得我们深深的反思！结合江东中学的实际，学生普遍较羞涩，不自信，那就让学生大胆的说，就算说错也没关系，并及时给予鼓励，同时学会让学生自主学习，积极地动脑思考，动手操作，充分体现了学生的主体作用，使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高，让学生真正成为课堂的主人。任何一个学生都有学习的能力，要想让他们学好，就必须给他们提供学习的基本条件，同时针对学生的个性差异，辅以合适的指导方法。在不失大局的前提下，让后进生学好，刺激他们的学习积极性。当后进生的能力提上来之后，又会产生一些所谓的后进生如此循环下去，后进生在不断提高，同时整个班级的成绩就会进步，而整个学校的教学质量将会随之不断提高。